My Actifit Report Card: April 28 2024

Guten Abend Hivians und Actifitter,

Der für dieses Wochenende gemeldete Frühsommer ist ausgeblieben. Dennoch war es heute weitestgehend trocken und daher sind wir nach Holland gefahren um dort im Nationalpark "De Maasduinen" zu wandern.

Wir sind nach Nieuw-Bergen gefahren und sind dann dort um das Reindersmeer gelaufen. Die Strecke um die ehemalige Kiesgrube ist ungefähr 8 Kilometer lang. Normalerweise kann man ungefähr auf der Hälfte der Strecke eine handbetriebene Personenfähre benutzen und somit die Strecke abkürzen. Allerdings gibt es hier auch noch immer mehr Wasser als gewöhnlich, so dass die Fähranleger komplett unter Wasser stehen.

Die Strecke um das renaturierte Baggerloch ist wirklich schön und vielfältig. Überall hört man verschiedene Singvögel oder das Quakenbrück von Fröschen.

Am See sind uns auch zwei Raupen eines Weidenbohrers aufgefallen die unseren Weg kreuzten. Als Raupen sehen die Tiere noch ganz interessant aus. Als Falter flatterns sie dann im grauen Farbton durch die Nacht.

Um den Tag dann noch zu füllen bin ich am Nachmittag zum Sportplatz gefahren und habe dort eine kleine Vorbereitung auf die Murph-Challenge gemacht. Allerdings habe ich diese nach 4 Runden abgebrochen da mir schlecht wurde. Eigentlich war zwischen dem Essen und dem Sport genug Zeit aber ich glaube in der fünften Runde hätte ich die Gummibärchen von zuvor wieder rausgewürt.

Nach den 4 Runden habe ich dann trotzdem noch ein paar Pull-Ups und Toes-to-Bar geübt.

Danke fürs Lesen. Ich wünsche euch noch einen schönen Tag.

Good evening Hivians and Actifitters,

The early summer forecast for this weekend has failed to materialize. Nevertheless, it was mostly dry today and so we went to Holland to hike in the national park "De Maasduinen".

We drove to Nieuw-Bergen and then walked around the Reindersmeer. The route around the former gravel pit is about 8 kilometers long. Normally, you can use a hand-operated passenger ferry about halfway along the route to shorten the distance. However, there is still more water here than usual, so that the ferry landing stages are completely under water.

The route around the renaturalized dredging hole is really beautiful and varied. You can hear different songbirds or the croaking of frogs everywhere.

At the lake, we also noticed two willow borer caterpillars crossing our path. As caterpillars, the animals look quite interesting. As moths, they flutter through the night in a gray hue.

To fill the day, I went to the sports field in the afternoon and did a little preparation for the Murph Challenge. However, I stopped after 4 laps because I felt sick. There was actually enough time between the food and the sport, but I think I would have thrown out the gummy bears from before in the fifth round.

After the 4 rounds I still practiced a few pull-ups and toes-to-bar.

Thanks for reading

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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